陸上選手を目指しているんですね！素晴らしい目標です。これから成長期に入るにあたって、以下の点に気を付けると良いでしょう。

1. バランスの取れた食事: 成長期には栄養がとても大切です。たんぱく質、炭水化物、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂るように心がけましょう。

2. 十分な睡眠: 体が成長するためには、しっかりとした休息が必要です。毎晩十分な睡眠をとるようにしましょう。

3. 適切なトレーニング: 無理をせず、自分の体に合ったトレーニングを行うことが大切です。コーチや指導者のアドバイスをしっかり聞いて、正しいフォームで練習しましょう。

4. メンタルのケア: アスリートとして成長するためには、心の健康も大切です。ストレスを感じたら、家族や友達、コーチに相談してみてください。

5. 楽しむこと: 陸上を楽しむことを忘れずに。楽しむことで、より良いパフォーマンスができるようになります。

これからも頑張ってくださいね！専門家のアドバイスを受けることも大切なので、コーチやトレーナーの意見も参考にしてください。